哪家高级月嫂*电话

新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么，坐月子期间，究竟哪些东西应该吃，哪些东西不该吃呢?
月子期间应该吃的15样东西
1.猪肝适合在早上、中午食用。
2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。
3.莲藕排骨汤可**坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。
4.干贝有稳定情绪作用，可**产后忧郁症。
5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的较佳菜肴。
6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、**腰酸背痛等功效。
7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。
8.猪蹄能补血通乳，可**产后缺乳症。
9.花生能养血止血，可**贫血出血症，其有滋养作用。
10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。
11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。
12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。
13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。
14.猪心有强化心脏的功能。
15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
一个好的月嫂平时工作主要有两大块，分别是产妇护理与婴儿护理。
重要提示：可以在分娩的**个月里，请月嫂照顾，跟着月嫂多学习掌握育儿知识的同时，月嫂还能帮忙照顾产妇的身体，等出了月子啊，再专心带孩子也不错

月嫂 - 高级家政人员
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月嫂是母婴护理师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主，新生儿的护理占80%，产妇的护理占20%。月嫂属于高级家政人员，不同于一般的家政护理员。通常情况下，月嫂工作集护士、营养师、新生儿护理工作性质于一身。通常月嫂服务时间是12小时。且大多月嫂是在客户家里提供服务。
折叠释义
通常情况下，"月嫂"的工作集保姆、护士、厨师、月子护理师、育婴师(母婴保健师)、早教师的工作性质于一身，在京津等地的一般"月嫂"的月薪在6000-15000之间。深圳、上海、中国香港等的良好月嫂收入上万非常正常，涉外更加丰厚。在国内广州月嫂护理服务行业发展较为成熟，相继出现很多行业月嫂巾帼代表陈启芳阿姨等优秀妇女。
2012年，北京市家政服务协会发布了《母婴护理师岗位规范》及月嫂工资参考价位，初级月嫂较低价位是每月3957元，高级月嫂较高价位已近每月1 万元。2014年，北京的月嫂价格平均已经**过万了。
该规范将母婴护理师岗位分为初级、中级和高级三个等级，级别越高，要求月嫂掌握的技能越高。如同样是煲汤，初级母婴护理师，要掌握5种以上营养汤的制作方法;中级要求掌握7种以上;到了高级阶段，就要求会10种以上营养汤的制作。此外，中级母婴护理师还要懂得帮产妇做形体恢复操，进行产后褥汗护理等。高级母婴护理师还要求做好产妇的心理疏导工作，调节好产妇的情绪，会催乳，月子餐等。

月嫂应该定位于:协助产妇做些粗活，帮助产妇做她不方便做的活。一个孩子的好与坏(这里包括身体是否健康、心理是否健康、智商、情商是否高)，长大是否成才，都与母亲的胎教和出生后每一天的教育、影响分不开。从孩子出生，母爱就一直是孩子成长较重要的因素，孩子减少了母爱的享受，对日后的发育成长会造成许多障碍。
作为产妇生完孩子后只是万里长征走完了第一步，接下来就要用自己的乳汁哺育孩子。月子期间妈妈们较主要的事情就是好好恢复体力，认真哺育婴儿。当孩子需要吃时，按需哺乳;当孩子睡觉时妈妈也跟着孩子一起睡觉休息。做每件事都要对着孩子讲述道理，给孩子唱歌，目光与孩子对视，进行感情的交流。这样长大的孩子懂道理、有人情味、有爱心。
月嫂协助产妇做好自身康复和婴儿护理，绝不是代替产妇。平时做居室卫生日常清洁，帮助做乳房护理、煲汤、营养配餐、沐浴擦身。对婴儿、换尿布、洗澡、洗涮婴儿用品



失眠怎么办？良好月嫂食谱告诉你如何正确饮食！

产后失眠一般是因为母体在怀孕期间会分泌出许多保护胎宝宝成长的激素，但在产后72小时之内这种激素逐渐消失，改为分泌供应母乳的激素而造成的。在产后由于种种不安，如头疼、轻微忧郁、半夜给宝宝喂奶等导致的失眠，将会给新妈妈带来很大的痛苦。产后失眠时应多吃一些有助于安眠的食物，如香蕉、苹果、小米粥等，保持心情愉悦，睡前喝1杯牛奶也有助于安眠。今天依然是家嘉母婴良好月嫂马姐来给大家分享食疗方法。
山药羊肉羹
羊瘦肉200克，山药150克，鲜牛奶、盐、姜片各适量。将羊瘦肉洗净，切小块；山药去皮，洗净，切小块。将羊瘦肉、山药、小块姜放入锅内，加入适量清水，小火炖煮至肉烂，出锅前加入鲜牛奶、盐，稍煮即可。

桂花板栗小米粥
小米60克，板栗50克，桂花糖适量。将板栗洗净，加水煮熟，去壳压成泥；小米淘洗干净，浸泡3小时。将小米放入锅中，加适量水，小火煮熟成粥，加入板栗泥，撒上桂花糖即可。

银耳桂圆莲子汤
干银耳10克，桂圆、莲子各50克，冰糖适量。银耳用水浸泡2小时，撕成小朵。桂圆去壳；莲子去心洗净，备用。将银耳、桂圆肉、莲子一同放入锅内，大火煮沸后，转小火继续煮，煮至银耳、莲子完全柔软，汤汁变浓稠出锅，加入冰糖即可。

新妈妈一定要按照食谱来进行滋补，帮助自己更好的进入睡眠，让身体早日恢复。明天将带来马姐的良好心得，如何预防产后抑郁，咱们明天见。


自从国家全面放开二胎政策以后，月嫂一时间成为了较炙手可热的行业，尤其是北上广这些*大城市，对于月嫂的需求也越来越多。